ວິທີເລືອກສະເປກັນແດດ

ມີບາງປັດໃຈທີ່ຕ້ອງພິຈາລະນາໃນເວລາເລືອກສະເປກັນແດດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງສໍາລັບການເລືອກສີດຄີມກັນແດດ:

ລະດັບ SPF: SPF (Sun Protection Factor) ສະແດງເຖິງຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນ UV ຂອງສີດຄີມກັນແດດ. ໃນ​ເວ​ລາ​ທີ່​ເລືອກ​ລະ​ດັບ SPF​, ໃຫ້​ພິ​ຈາ​ລະ​ນາ​ປະ​ເພດ​ຜິວ​ຫນັງ​ຂອງ​ທ່ານ​, ຜິວ​ຫນັງ​, ຄວາມ​ເຂັ້ມ​ຂອງ​ແສງ​ແດດ​ແລະ​ເວ​ລາ​ທີ່​ຖືກ​ຮັບ​. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, SPF 30 ຖືກຖືວ່າເປັນການປົກປ້ອງທີ່ດີ, ແຕ່ໃນແສງແດດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການລະດັບ SPF ສູງກວ່າ.

ການປົກປ້ອງລະດັບກວ້າງ: ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສີດຄີມກັນແດດຂອງທ່ານໃຫ້ການປົກປ້ອງກວ້າງ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນປົກປ້ອງທັງລັງສີ UVA ແລະ UVB. ຮັງສີ UVB ເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາໄຫມ້ຈາກແສງແດດ, ໃນຂະນະທີ່ຮັງສີ UVA ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແກ່ຂອງຜິວຫນັງ. ການປົກປ້ອງສອງເທົ່າເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການຮັກສາຜິວຫນັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ກັນນໍ້າ: ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນນ້ໍາ, ເລືອກຄີມກັນແດດທີ່ກັນນ້ໍາຫຼືກັນນ້ໍາ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງມີປະສິດທິພາບຫຼັງຈາກການລອຍ, ດຳນໍ້າ ຫຼືເຫື່ອອອກ.

ປະເພດຜິວຫນັງ: ແຕກຕ່າງກັນສະເປກັນແດດs ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວທີ່ລະອຽດອ່ອນ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ອ່ອນໂຍນທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫອມ, ບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ແລະບໍ່ມີພາລາເບັນ. ຜິວຫນັງທີ່ມີນ້ໍາມັນອາດຈະຕ້ອງການສູດທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ.

ປະເພດສີດພົ່ນ: ສະເປກັນແດດປົກກະຕິແລ້ວມີຢູ່ໃນປະເພດສີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລວມທັງສີດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ສະເປປະລໍາມະນູ, ສີດພົ່ນ, ແລະອື່ນໆ. ເລືອກຮູບແບບທີ່ທ່ານມັກແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງເທົ່າທຽມກັນ.

ຍີ່ຫໍ້ແລະຄຸນນະພາບ: ເລືອກຍີ່ຫໍ້ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງມັກຈະຜ່ານການທົດສອບຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອຮັບປະກັນຄຸນນະພາບແລະຄວາມປອດໄພຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ.

ເວລາປ້ອງກັນແສງແດດ: ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄລຍະເວລາຂອງສີດປ້ອງກັນແສງແດດ. ຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງຕ້ອງໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ຄືນໃຫມ່ເປັນປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກລອຍ, ອອກກໍາລັງກາຍຫຼືເຫື່ອອອກ.

ສ່ວນປະກອບ: ກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນສານທີ່ທ່ານມີອາການແພ້ຫຼືມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບບາງຢ່າງ. ສີດຄີມກັນແດດມັກຈະມີ zinc oxide, titanium oxide, ສານກັນບູດແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆ.

ການທົບທວນຄືນແລະຄໍາແນະນໍາຂອງຜູ້ໃຊ້: ກວດເບິ່ງການທົບທວນຄືນແລະຄໍາແນະນໍາຈາກຜູ້ໃຊ້ອື່ນໆເພື່ອເບິ່ງວ່າຜະລິດຕະພັນປະຕິບັດແລະເຮັດວຽກຕົວຈິງແນວໃດ.

ອາຍຸການເກັບຮັກສາ: ສີດຄີມກັນແດດມີອາຍຸການເກັບຮັກສາທີ່ຈໍາກັດ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຫມົດອາຍຸອາດຈະບໍ່ມີປະສິດທິພາບອີກຕໍ່ໄປ, ດັ່ງນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຫມົດອາຍຸ.

ສຸດທ້າຍ, ປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຜະລິດຕະພັນສໍາລັບການນໍາໃຊ້ທີ່ເຫມາະສົມຂອງສະເປກັນແດດແລະນຳໃຊ້ຄືນໃໝ່ເມື່ອຈຳເປັນເພື່ອຮັບປະກັນການປົກປ້ອງ UV ທີ່ດີທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການຖືກແດດເປັນເວລາດົນນານແລະໃຊ້ມາດຕະການອື່ນໆເຊັ່ນ: ຫມວກ, ແວ່ນຕາກັນແດດ, ແລະເຄື່ອງນຸ່ງແຂນຍາວເພື່ອເພີ່ມການປົກປ້ອງແສງແດດ.