2023-11-08
ກ່ອນອື່ນຫມົດ,ສີດກັນແດດແມ່ນບໍ່ຄືກັນກັບ sunscreen.
ເພາະຖ້າຢາກປ້ອງກັນແສງແດດຢ່າງມີປະສິດທິພາບກໍ່ຕ້ອງໃສ່ພໍດີ ແຕ່ສະເປກັນແດດເພື່ອໃຊ້ໃຫ້ພຽງພໍແມ່ນຍາກຫຼາຍ!!
ຂີ້ຄ້ານອອກອາກາດທຸກວັນກໍ່ບໍ່ເປັນຫຍັງ, ແຕ່ຖ້າອອກໄປແດດ, ຄວນໃຊ້ຄີມກັນແດດກ່ອນ!
ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວເຊັ່ນ: ກາງແຈ້ງ/ທະເລ/ການຝຶກຊ້ອມການທະຫານ ຊ່ວງເວລາອອກເຫື່ອຫຼາຍ, ຄີມກັນແດດຕ້ອງທາຄືນໜຶ່ງ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຊ່ວງນີ້ບໍ່ຢາກອອກແດດ, ກຽມສີດກັນແດດ 1 ຕຸກ ຈຳເປັນ!
ນີ້ແມ່ນການເຕືອນ, ໂດຍວິທີທາງການ:
1.ຖ້າຢາກເບິ່ງດີຕ້ອງເລືອກແບບບໍ່ມີເຫຼົ້າ! ຖ້າຂີ້ຝຸ່ນຈາກຄຣີມກັນແດດທີ່ສີດບໍ່ພໍຕ້ອງຝ້າມືກ່ອນແລ້ວໜ້າ, ບໍ່ສາມາດຂັດຜິວໜ້າໄດ້ ຮາ!
2.Spray body ຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກສີດຜິວໜັງ 10cm, ຖືລົມຫາຍໃຈເມື່ອໃຊ້! ຢ່າຫາຍໃຈ!